できるだけ心を広く持とうと努めてると、いろんなことに期待しないようしていることに気付きます。
怒りは、誰かが悪意をもって迷惑をかけてくる場合以外、ほとんどは期待に起因する気がします。

たとえば買ってきた映画のDVDがただの予告編だった。
むかつきます。（判断力なさすぎ〜）
もちろん本編を期待してるからです。
たとえば楽しみにしていたデート、当日ドタキャンされる。
むかつきます。（原因は何かを考えよう〜）
いろいろ予定をたてて期待を膨らませてるからです。
だから、何にも期待しなければ怒りを最小限にすることができるし、疲れることもありません。
すばらしい心構えのような気もします。

しかしここで問題がありました。
他の感情（喜び、悲しみ、不安、嬉しい気持ち、etc）も薄れてしまうのです。
実はこれらも期待に起因するところが大きいようです。
たくさん喜び、たくさん怒り、たくさん楽しみ、たくさん悲しむ人は色んなことに無意識に期待して生きているんだと思います。
感情の起伏が大きい人が幸せかどうかは、人によって意見は別れるでしょう。
でもオレは生き生きしててとてもいいと思います。
がっかりしたり、悲しんだりしないために、色んなことに期待しないで生きるのもいいですが、なんか空しいし、知らず知らず孤独に慣れてしまいます。

ではでは、今日はたくさんのコメントをみなさんからいただけることを期待しまくりで眠ることにします。
おっぱい。